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아래 적혀 있는 문장을 잘 읽으신 후 지난 1주일 동안 당신이 느끼고, 행동한 것을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 숫자에 ○표하시기 바랍니다.

우울감 척도(CES-D) 연번 및 지난 일주일간 상태에따른 극히 드물었다, 가끔, 자주, 거의 대부분 항목별 점수 제공
연번 지난 일주일간 나는 극히
드물었다.
(1일이하)
가끔
(1~2일)
자주
(3~4일)
거의
대부분
(5~7일)
1 평소에는 아무렇지 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다. 0 1 2 3
2 먹고 싶지 않고 식욕이 없다. 0 1 2 3
3 가족이나 친구가 도와주더라도 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없다. 0 1 2 3
4 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다. 0 1 2 3
5 비교적 잘 지냈다. 3 2 1 0
6 상당히 우울했다. 0 1 2 3
7 모든 일들이 힘들게 느껴졌다. 0 1 2 3
8 앞 일이 암담하게 느껴졌다. 0 1 2 3
9 지금까지의 내 인생이 실패작이라는 생각이 들었다. 0 1 2 3
10 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있다고 생각 한다. 3 2 1 0
11 잠을 설쳤다.(잠을 이루지 못했다.) 0 1 2 3
12 두려움을 느꼈다. 0 1 2 3
13 평소에 비해 말수가 줄었다. 0 1 2 3
14 세상에 홀로 있는 듯 하는 외로움을 느꼈다. 0 1 2 3
15 큰 불만이 없이 생활했다. 3 2 1 0
16 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다. 0 1 2 3
17 갑자기 울음이 나왔다. 0 1 2 3
18 마음이 슬펐다. 0 1 2 3
19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다. 0 1 2 3
20 도무지 뭘 해나갈 엄두가 나지 않았다. 0 1 2 3
  • normal 16미만
  • mild/ moderate 16-20
  • severe 21-24
  • very severe 25이상

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최종수정일 : 2021-08-10

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