심뇌혈관질환이란?
-심장질환(심근경색, 협심증 등)과 뇌혈관질환(뇌경색, 뇌출혈), 선행질환(고혈압,당뇨병,이상지질혈증) 등을
 총징하는 질환

조기발견 및 사전예방이 매우 중요하니 아래 파일을 참고하여 꼭 실천하시길 바랍니다!

심뇌혈관질환 예방관리 9대수칙
1. 담배를 피우지 않기
2. 술은 가급적 마시지 않기
3. 적당량 음식을 규칙적으로 골고루 섭취하기
4. 매일 30분 이상 규칙적 운동하고 앉아있는 시간을 줄이기
5. 적정한 체중과 허리둘레를 유지하기
6. 스트레스 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활하기
7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 측정하기
8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증환자 적절한 관리와 치료 받기
9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급증상 미리 알아두고, 응급 상황 발생시 즉시 119 부르기

문의) 063-560-8761