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임산부 건강교실 운영 일정 안내

  • 작성자 : 고수면
  • 작성일 : 2015.04.03
  • 조회수 : 201

임산부 건강교실 운영 일정

   

일 정

시 간

교 육 내 용

교육강사

1주차

417

13:30~13:40

보건소장 인사말씀

김형희

보건소장

13:40~15:20

임산부 명상요가와 증상별 요가

- 임산부 명상 요가

- 요통에 좋은 요가자세

- 변비에 좋은 요가자세

- 부종에 좋은 요가자세

- 어깨 등을 풀어주는 요가자세

- 골반 다리에 좋은 요가자세

- 자궁 튼튼 요가자세

전수연

15:20~15:30

어린이 건강지킴이 예방접종

- 국가예방접종 지원사업 확대

예방접종실

2주차

424

13:30~15:10

분만과정과 태아 마사지

- 산통의 의미

- 요가 호흡법과 중요성

- 분만대처법(산통감소, 출산 촉진방법, 순산방법)

- 분만호흡법, 힘주기, 출산과 산통의 의미

- 분만과정의 이해(동영상)

- 감통 분만을 위한 산모 마사지

- 태교란?

- 태교의 필요성

- 태교의 중요성과 태담 태교의 의미

- 태아와 함께하는 명상

전수연

15:10~15:40

산모신생아의 영양관리

영양플러스

15:40~15:50

어린이 건강지킴이 예방접종

- A형 간염, 일본뇌염 세포배양백신 시행안내

예방접종실

3주차

58

13:30~15:10

산후요가와 베이비 요가

- 분만후 골반저 근의 변화

- 산후 요실금(산후요실금 예방과 대처법)

- 산후통(산후통의 증상과 대처법을 알아본다)

- 골반조이는 자세

(산후수축요가 아사나를 알고 출산 후 예쁜 골반을 만들자)

전수연

15:10~15:40

산전 산후 우울관리

정신보건센터

15:4~15:50

어린이 건강지킴이 예방접종

- 비씨지(결핵)예방접종 안내

 

4주차

515

13:30~15:10

모유수유

- 모유수유 동영상

- 모유수유는 언제 시작할까?

- 모유수유의 장점

- 모유수유가 아기에게 좋은 이유!

- 수유자세

- 성공적인 모유수유를 위한 기본원칙

- 유관을 열어주는 마사지

전수연

13:10~15:40

구강교육: 임산부 치아관리 교육 및 검진

구강보건

15:40~15:50

어린이 건강지킴이 예방접종

- 추가 예방접종 안내

예방접종실

 

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